Как облегчить жизнь себе?

Наверное, у каждого из нас есть люди в нашем окружении, которым кажется, что все дается легко. На запланированные встречи они всегда появляются на несколько минут раньше, в безупречной одежде, со свежей прической и макияжем. Несмотря на то, что они работают полный рабочий день, они находят время, чтобы самому готовить еду, читать книги и бегать по вечерам. Каким-то секретным образом им удается совмещать работу и домашние обязанности и эффективно использовать свободное время.

Казалось бы, в их дне как минимум вдвое больше часов, чем у нас. Между тем, обычно речь идет о гораздо более прозаическом вопросе — такие люди просто прекрасно организованы и знают, как облегчить себе жизнь. Поэтому сегодня я хотел бы поделиться с вами простыми способами более эффективно организовать реальность в различных сферах жизни.
Я надеюсь, что они пригодятся вам и вызовут восхищение.

ОДЕЖДА:
1) После стирки стряхните отдельные предметы одежды и осторожно повесьте их на сушилку. Вы потратите гораздо меньше времени на глажку, очень возможно, что некоторые вещи вообще не нужно будет гладить.
2) Очистите свой гардероб от всей одежды, которую вы не носите, подумайте о том, что вы носите чаще всего, и заполните все пробелы. Если у вас будет гармоничный гардероб, вам будет намного проще составлять наряды — будь то перед выходом на работу или перед элегантной вечеринкой.
3) Прежде чем покупать что-то новое, подумайте, есть ли у вас хотя бы три комплекта одежды. Это позволит сохранить последовательность в гардеробе.
4) Разработайте несколько наборов для различных случаев, в которых вы чувствуете себя совершенно особенными, и сфотографируйте их, чтобы они не выпадали из головы. Если перед выходом на улицу вы чувствуете стресс из-за того, что вам нечего надеть как обычно, просто воссоздайте один из них.
5) Определите цветовую палитру, которая лучше всего соответствует вашей красоте и предпочтениям, и придерживайтесь ее при покупках — так большинство вашей одежды будет автоматически совпадать.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА:
1) Используйте два типа макияжа: дневной и вечерний. Они должны подчеркивать ваши сильные стороны, соответствовать вашему стилю и не занимать много времени — 10 минут идеально. В кризисную минуту вы сможете быстро и уверенно выполнить проверенный макияж.
2) Найдите идеальный аромат и придерживайтесь его. Вы не только не будете тратить время на размышления о выборе духов, подходящих для вашего наряда или случая, но и начнете производить впечатление человека с исключительно последовательным стилем. Любимый парфюм — отличная визитная карточка!
3) Составьте бодрящий плейлист, рассчитанный как раз на то время, когда вам нужно утром выйти из дома на работу или в университет. Так вы не опоздаете и начнете день в отличном настроении.
4) Загрузите на телефон 7-минутную тренировку или любое другое приложение, которое не даст вам забыть о ежедневной дозе упражнений. Noom Walk, Moves или любое другое приложение, которое подсчитывает, сколько шагов вы делаете каждый день, также идеально — ничто не мотивирует вас двигаться больше, чем соревнование, даже с самим собой!
5) Совместите приятное с полезным: красите ногти, слушайте аудиокнигу, в душе вешайте испанские слова, которые вам нужно выучить на следующей неделе, бегайте с научно-популярным подкастом в наушниках. Вы не только сделаете свою повседневную деятельность более приятной, но и создадите впечатление, что все идет вдвое более гладко.

РАБОТА ПО ДОМУ И ГОТОВКА:
1) Выделите 15 минут на уборку каждый день. За четверть часа можно сделать на удивление много — стереть пыль с мебели, вымыть ванну или зеркало. Установите будильник и посмотрите, насколько эффективно вы сможете работать. Таким образом, вы можете пропустить генеральную еженедельную уборку.
2) Если вам нужно чем-то заняться, и это займет не больше минуты, делайте это немедленно. Это простое правило помогает избавиться от проблемы с брошенной на пол сумочкой у двери, грязной одеждой на кресле у кровати и т.д.
3) Запланируйте свое питание на всю неделю и составьте список покупок на основе плана — вы можете сделать это онлайн в одном из крупных продуктовых магазинов, предлагающих доставку на дом. Это звучит как большая проблема, но это сэкономит вам много времени и помешает вам есть фаст-фуд из-за нехватки времени или идеи для здорового ужина.
4) Весной или летом выберите свои любимые травы, объедините несколько листьев в ароматические комбинации, которые подходят вашим наиболее распространенным блюдам, поместите их в маленький контейнер, налейте оливковое масло и положите в морозильную камеру. Приправлять блюда станет намного проще, а на зиму у вас будет запас зелени. Вы можете сделать то же самое с домашним бульоном, который заменит кубики бульона, полные усилителями, или с вином, которое не позволит вам открывать всю бутылку каждый раз, когда рецепт требует добавления вина в соус.
5) Приготовьте индивидуальную книгу, содержащую только проверенные, любимые рецепты, а также список покупок. Всегда старайтесь держать несколько повторяющихся ингредиентов. Это поможет вам быстро спланировать свое питание и поможет в случае прихода неожиданных гостей.

Вот и всё, теперь у вас будет гораздо больше времени на свои дела!